EVEREST TRAIL RACE

EVEREST TRAIL RACE
Admirant els pilars del món!!

lunes, 10 de junio de 2013

CURSA DE MUNTANYA DE LA CERDANYA



Magnífico fin de semana en la Cerdanya.



Con la compañía de Lafuma (Lolo, Patricia y Edu), Pep y Andrés compañero de batallas y mucho sufrimiento.
Llegamos a Age la noche de sábado y después de instalarnos rápidamente en Can Marrufés intenté dormir para poder levantarme a las 6 menos cuarto con dignidad, desayunamos y nos dirigimos para Alp, pequeño pueblecito donde daría la salida a la carrera de montaña de la Cerdanya, la última que quedaba por disputar este fin de semana ya que son 4 pruebas que componen la:







VOLTA LA CERDANYA ULTRAFONS 2013

Una vez en el sitio de partida empezamos a encontrarnos montón de caras conocidas, muchas de ellas han pasado ahí todo el fin de semana participando en alguna prueba o sólo para ver y animar a los corredores, esto siempre es de agradecer.
Me pondría a nombrarlos pero no lo voy hacer, soy un desastre y no quiero olvidarme de nadie. Dar las gracias a todos ellos porqué hicieron que la carrera fluyera más fácilmente a parte que la gran organización hizo que no le faltara ni el más mínimo detalle a la carrera,  había un montón de avituallamientos repletos de bebidas varias dónde podías rehacerte y comer de todo lo que el cuerpo te pedía.

El pistoletazo de salida se dio puntualmente a las ocho de la mañana. 450 corredores salimos ansiosos de Alp para llegar hasta Puigcerda y recorrer parte de las bonitas montañas que este valle ofrece.
Al salir nos dirigimos hacia el telecabina de Alp, luego el punto más alto el Cap de Comella que hace 2078m para descender una fuerte pendiente hasta La Molina pasando antes por el Pedró y el Refugio de Pere Carné.
Con frecuencia nos vamos encontrando gente que nos da ánimos pero es que en
 los avituallamientos es una pasada el ambiente que hay. Dan más ganas de quedarse ahí a comer y hablar con la gente que de salir pitando.
Después solo nos queda el refugio de Vilallobent, Vilallobent y llegar a Puigcerdá.
La carrera como antes he mencionado se hace muy amena, fácil, agradable aunque no quiero decir fácil de correr porqué si hubiera podido ya la habría echo más rápida, se nota un poquito la paliza de la Occitan aún.
Lo que más eterno encuentro es la llegada, los 5 kms finales desde el punto en que cogemos una pista asfaltada hasta pisar la alfombra roja de la meta.
Este último tramo no hay más opción que correr y correr, es llano pero las piernas se atragantan y pesan más de la cuenta, intento no mirar a lo lejos y solo concentrarme en que el ritmo que consigo llevar no baje. Aún así levanto la cabeza y al ver el campanario del pueblo más cerca esto me da una pequeña euforia interna… Mi cuerpo ya está preparándose para el relax que le tocará después de cruzar la meta.
No veáis que llegada!! Cogemos las primeras calles y estas se empinan hacia arriba, no hay dolor! Al mal tiempo buenas cara y más si continua la gente aludiéndote y animándote pero la buena cara creo que se me va cuando toca subir un tramo de escaleras.
Empezamos a cruzar arcos de meta de la coca-cola pero la meta aún no llega, no veo mucho ambiente y me sorprende… Seguimos avanzando y la sorpresa viene segundos más tarde cuando llegamos a la plaza a través de una calle llana (no me lo puedo creer que sea llana…)… Alfombra roja y al final de esta otra vez montón de arcos de llegada, el último de ellos de Lafuma.
Consigo parar el crono 3 minutos antes de las 4 horas .
Soy la octava chica en entrar.

Por delante un nivelón que no veas en féminas destacando la brillante actuación de la segunda de ellas una Basca de sólo 14 años llamada Leire ocupando las primeras filas de la clasificación general.
Yo quedé en el puesto 80.

En cuanto a chicos igual un reparto de lujo con Kilian, Marc Pinsach entrando juntos a meta y un largo etc…



martes, 4 de junio de 2013

6666 OCCITANE


Este fin de semana estuve en tierras francesas para correr la 6666 Occitane.
Esta prueba consta de 3 pruebas de diferentes recorridos y desniveles.
-Grand Raid Occitan 149 km con 7777m D +
-6666 Occitane 119km con 6666m D +
-La Roquebrune 11'5km con 520m D +
Yo hice la de 119 km.
Quedé 2a de féminas entre 15 participantes femeninas a 6 'de la 1 ª clasificada que esta quedó en la 11 ª posición de la general y yo la 13 ª posición de la clasificación absoluta.
La lucha por estar al frente fue intensa en toda la carrera ya pesar de todo estoy muy contenta por las sensaciones que tuve.
La carrera comenzaba a las 00:00 de la noche del viernes 31 de mayo en la población de Vailhan de 140m de altitud y finalizaría el bonito pueblo de Roquebrun de 90m de altitud.
La sorpresa que tuve fue la dureza del circuito, la 1 ª parte hasta el km 60 fue tal y como me la había imaginado pero del 60 a casi el 90 fue muy técnico, sólo llegamos a 1050m de altura y parecía que estuviera corriendo por el Pirineo, realmente no me esperaba esta dureza añadida. Aunque tampoco la belleza del paisaje... Unos bosques... Un verde intenso... Se respiraba paz en depende que sitios a los que no soplaba el fuerte viento que nos acompañó durante la carrera... Unos ríos con cascadas espectaculares que perdían fuerza al mezclarse con el potente sonido del viento, este parecía apoderarse de toda la montaña. En algún lugar que teníamos que pasar por piedras voladizas pasé miedo al tener que saltar de un lado al otro, me dí cuenta que no era nada así que tube que extremar precauciones en varios sitios altos.



Fue una carrera especial ya que competíamos  Teresa Nimes y yo.
Antoine Guillén de Lafuma Internacional y director de la prueba nos invitó. Gracias a este gesto pasé un fin de semana lleno de fuertes emociones, algunas de ellas nunca las había descubierto y creo que estas me habrán dado más fuerza para las próximas batallas, veremos!! Un día Tere, en un entreno me dijo:
-Lo que no mata endurece!! Y ya lo creo que es verdad!!

Así que después de las 4h horas de viaje el viernes nos plantamos en Roquebrun, Pep, Tere y una servidora.
Comemos bien y después de ello vamos a buscar dorsales y acreditaciones.
Es aquí cuando aparece Martina, entre otras personas muy amables todas ellas pero martina tiene un trato especial hacia nosotros, es de otra pasta y es que es francesa de padres catalanes, nos atiende lo mejor que puede todo el fin de semana sin descuidarse de ningún detalle.




Vamos para “Le Nice” el camping hotel donde nos alojaremos aquella tarde para descansar y la noche después de la carrera.
Ahí conocemos a Andrés, el chileno que comparte estancia con nosotros, hace una hora que ha llegado intenta descansar también pero con nuestra llegada creo que no lo consigue demasiado. Ahí donde vamos la liamos!!
Las horas pasan rápidas igual que el viento de fuera.
Cenamos y a las 22h Pep nos lleva a los 3 a Vailhan. El pueblecito de dónde empieza la 6666 Occitane. De camino a mi me entra un sueño de mil demonios pero me alegro así no siento los nervios que también están presentes creo que estos me dejan echa polvo. Así que cuando llegamos al pueblo no quiero ni salir del coche, la pereza me invade, no tengo ganas de pasar frío ahí fuera. Dan el briefing y como no me voy a enterar de nada prefiero quedarme bien acomodada en el coche justo 15’ antes de que den la salida.
Piel de gallina cuando escucho al speaker, es el mismo del UTMB, un crack, su voz es especial y mi cuerpo ya empieza a despertarse poco a poco. Me digo a mi misma que ya no hay cuenta atrás. Estoy detrás de las primeras filas para salir pero Tere viene a rescatarme, quiere que salgamos juntas y aunque estar delante, ver como te hacen fotos, graban y demás me pone de los nervios consigo dominar bien la situación hasta que ya me encuentro corriendo.
Sé que tenemos 119kms por delante pero no lo parece, quiero seguir a Tere y vamos a ritmo de carrera… ajajajaja… Y que bien!! Veremos si esto no pasa factura.
Van pasando los kms y no llega el primer avituallamiento, no me falta de nada pero hacemos la broma de a ver si es toda la carrera de autosuficiencia, que fuerte!!
Llegamos a Faugères, 1r puesto de avituallamiento espectacular porqué ahí no falta ningún detalle, de todo para todos los gustos y paladares aunque yo pienso:
20kms y llevamos 2h 08’ no estamos tan mal!!
Seguimos!! Las sensaciones son buenas!
De repente y sin apenas darme cuenta Tere me dice que se le terminó la carrera, tiene fuertes dolores en el gemelo y a la que la miro la veo cojeando… Me distraigo! Que pena!! Tan bien que íbamos, la una por la otra… Nos despedimos y me voy con una fría sensación, a partir de ahí empiezo a correr bastantes tramos sola, voy pasando a gente y algunos me avanzan pero yo sigo solita hasta que llego a Lamalou. Ahí está Pep para avituallarme en todo lo que necesito y Tere que me anima mucho y me da buenos consejos… me ven bien y me siento bien.
Salgo disparada pero ante la fuerte subida que tengo por delante me lo tomo con más calma, sino, no sé si voy a llegar.
Pasado este tramo que tampoco se me hace largo llego de nuevo a bajo a Colombières, extraño a Pep, no está así que no me paro mucho y continuo. Aquí es cuando viene la parte, quizá la única que me hace sufrir de la carrera. El terreno pasa de ser bastante horrible a bastante técnico, esto yo no me lo esperaba así aunque con paciencia voy avanzando y como ante he dicho… La belleza del paisaje hace que todo sea más ameno.
Me acuerdo de Antoine  Guillén, es su sitio de entreno por donde corremos y no me extraña para nada que le salgan tan buenas carreras.
Una vez ya superada la parte más técnica de la carrera llego a Olargues, un pequeño pueblo donde vuelve a esperarme Pep, me informa que la 1ª chica se ha separado y en este momento creo conformarme con este segundo puesto.
Al salir del control para subir de nuevo me encuentro de cara con una chica…
La tercera!!
De repente cuando creí que en mi cuerpo quedaban pocas fuerzas… Me armo de valor y empiezo a tirar monte arriba como si nada, yo creo que si hubiera llevado palos, de la fuerza que hacía los habría roto.
Subí y bajé hasta Vieussan remontando como nunca me había ocurrido, yo alucinaba sola y de nuevo al penúltimo avituallamiento ya ni paro, con la ayuda de Pep me llena el bidón y le pido que por favor me espero con aquarius en la llegada, es un antojo que tengo, intuyo que llegaré muerta, me faltará bebida.
Subiendo a Tours no quiero aflojar pero es que hay tal pendiente que no quiero aflojar el ritmo pero no puedo, no paro de mirar entre los árboles para arriba y no le veo al fin a esta maldita subida, esto es peor que un km vertical.
A la que llega la calma, digo bajada y sitio para poder ir llaneando escucho un sonido de alguien que viene trotando por detrás, me doy la vuelta y veo de nuevo a la chica, me avanza con una frescura envidiable, intento perseguirla pero nada, está que se sale, ante tal asombro me conformo con el tercer puesto.
Llega otra vez lo bueno, me quedan 4kms de bajada y yo ante una depresión me vuelvo a encontrar a Pep, me estaba esperando para informarme que tengo a la segunda a 4’ y que a esta la ha avanzado una chica que va muy bien para llevar 119 kms en las piernas.
De nuevo vuelvo a recuperar la fuerza y energía necesaria para bajar la ultima pendiente como dios manda. No me conformo con el tercer puesto, todo el rato he ido segunda y voy a dar todo y más para conseguir de nuevo mi mejor de los sueños.
Dándolo todo y cruzo la meta sin poder bajar ningún puesto.
Aún así casi al esprint cuando veo la gente al llegar, Tere, Martina y sus compañeros, Pep y la voz del UTMB (speaker), no me acuerdo de si voy 2ª, 3ª, 4ª… Da igual! Es mi mejor momento… Aquél que soñamos durante tantas y tantas horas de entrenamiento.
Respiro, me voy relajando, pasan los segundos y veo caras raras cuando explico que lo di todo y no pude llegar a ser 2ª…
Me dicen que nooo, que soy segunda que la chica que llegó a entrar 1ª competía con la categoría de relevos, etc, etc, etc… Momentazo de dulzura y felicidad.
 A las 19'15 de la tarde del sábado cruzé la soñada meta de Roquebrun.

A través de la web:
www.6666occitane.fr
Se podía hacer el seguimiento de la carrera y desde aquí quisiera agradecer a todos aquellos que estuvieron pendientes y que dedicaron parte de su tiempo a saber cómo evolucionaba la prueba, muchos coinciden en que fue emocionante y yo remarco que es muy de agradecer saber que tienes seguidores a tu lado para sobrevivir en los momentos de debilidad.
Para consultar la clasificaciones y tiempos de paso clicar en el siguiente enlace:
http://6666.livetrail.net/classement.php



 Agradecer especialmente a Collbaix Celler del Molí toda la confianza que está depositando conmigo, Marc Caballé (fisio), Lafuma Team que con su impecable equipación hacen que correr sea fácil y Vegatália que con sus productos ecológicos naturales y de calidad tengo la suficiente energía para afrontar estos retos.
L'Occitane de 119km ha sido el 1 º.
Domingo 9 de junio 35 kms por la Cerdanya. Participaré en la Carrera de Montaña de la Cerdanya.
El primer fin de semana de julio correré la Nuria-Queralt y 3 semanas más tarde lo haré en las Dolomitas. Disputando el campeonato Europeo de la Trans de Havet, 80km.
Es por eso que quiero destacar mi más sincero agradecimiento a cada uno de mis sponsors, sin ellos estos retos no podrían llevarse a cabo.


Pequeño reportaje de la 6666 Occitan:

 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=J4mfn6tbQdw#!


DOLMEN TRAIL RACE



El 12 de mayo fui a correr la 1a edición de la Dolmen Trail Race.

Es una carrera de montaña que consta de 43kms (al final me salieron 46 y pico…).

Con 4324m de desnivel acumulado, la mitad de este era positivo.

La DOLMEN TRAIL RACE quiere convertirse en un referente de las carreras de montaña del país y en su primera edición preparó tres recorridos bastante exigentes y a la vez muy divertidos que transcurrían por distintos monumentos megalíticos del Parque Natural Montnegre-Corredor.


La salida tenía que ser a las ocho de la mañana pero por algunas incidencias de última hora nos dan la salida a los de la larga un poquito más tarde, aproximadamente dieron la salida a cada una de las 3 carreras cada 15’ y así no se producía ninguna aglomeración en los senderos por dónde transitaba la prueba.


Para mí fue muy divertida y entretenida, abundaban la pistas aunque también los senderos y algún que otro tramo técnico, más bien de bajada. Cada 2 por 3 nos íbamos encontrando a los que hacían la media, hacían pequeñas partes de nuestro recorrido y esto te subía la moral porqué intentaba llevar su ritmo… De golpe me volvía a quedar sola y es como si me sirviera para “relajarme” un poquito para más tarde volverle a meter más caña.


Entre sube y baja fueron pasando los kms y muy rápidos, aunque al final cabe decir que se me hizo eterno, ya que intenté no arrebatar  las 5h pero entre que el desnivel fue positivo en gran parte el último tramo y que de 43kms casi llegamos a 47kms los pronósticos se me escaparon más de la cabeza que de las piernas porqué con ellas llegué entera a la meta cruzándola en 2º puesto y contenta por las sensaciones que tuve.



































Que decir de esta carrera?
Primero de todo que me lo pasé muy bien y que yo no tuve ningún tipo de incidencia.
 Sé de corredores que se perdieron y lo pasaron mal porqué no llegaron a meta cuando debían y algunos ni llegaron, eso no fue culpa de la organización. Yo soy un desastre y si nunca me perdí es que la señalización era impecable lo que si pasó es que algún impresentable se dedicó a cambiar el balizage de un tramo de la media maratón...
Ante este incidente la organización hizo todo lo que estaba entre sus manos y más.
Agradecer a Sandro el trato que nos dio y darle también las gracias por invitarme.
Seguro que será una carrera con futuro, así que hasta la próxima!!

jueves, 9 de mayo de 2013

XIII Cross Artés 1 de maig 2013

CLASSIFICACIONS:
http://www.amicsdelacursa.org/clascros13.html

VIDEO:
http://www.tvartes.cat/index.php/component/hdflvplayer/1/title/XIII-Cros---1-de-maig-a-Art%C3%A9s/id/36/page/1



Como ya es tradición de cada año, el 1 de mayo toca correr el cross de Artés.
Lo hice ya hace mucho por 1ª vez en el año 2006 y no mantuve dicha tradición cada edición que se celebraba o por A o por B no podía estar y también cabe decir que estas carreras cortas me dan pánico, el ritmo que hay que llevar para hacer una buena marca es infernal, no apto para mí.
Así como actualmente entreno un poquito más de calidad sin dejar de lado por nada del mundo los rodajes largos para seguir acumulando volumen en mis objetivos del año que no son pocos y en poco tiempo de recuperación entre uno y otro:
-1 y 2 de junio 6666 Occitane 118kms
-6 y 7 julio Núria –Queralt 96kms
-27 julio Trans d’Havet 80kms
Así que este año opté por correr este cross, carrera muy bien organizada donde se disfruta en el entorno y predomina el buen ambiente.
Como no me acordaba muy bien del recorrido aproveché la oportunidad que nos dió la propia organización de hacer un entreno previo a la prueba, fue el domingo antes cuando un grupete de 23 personas hicimos un entreno entre lluvia y barro aprendiéndonos bien el recorrido y con ello me quedé bastante satisfecha.
Me fuí tranquila a casa con ganas de repetir el día 1 y correr a tope lo que mis piernas me permitieran y así fue 48’.
Quedando 2ª de las Seniors y 7ª de la general de chicas.
Contenta, aunque hay que progresar mucho!!








miércoles, 17 de abril de 2013

MITJA MARATÓ DE LA GARROTXA

L´olotí Nan Oliveras guanya la 19a Mitja Marató de la Garrotxa

Pep Roura i Javier López completen el podi

15.04.2013 | 07:52
El podi de la classificació general, amb Nan Oliveras al calaix més alt.
El podi de la classificació general, amb Nan Oliveras al calaix més alt.
L'atleta olotí Nan Oliveras es va estrenar ahir en una Mitja Marató, i ho va fer de la millor manera possible: adjudicant-se la 19a edició de la Mitja Marató de la Garrotxa davant dels seus, i completant així una magnífica temporada pel que fa a les proves locals. I és que no cal oblidar que el jove atleta garrotxí s'ha fet amb les tres carreres d'Olot aquest curs: el Cros, els 10 Km de Sant Lluc i la Mitja Marató.
Pep Roura (CN Olot) va fer-se amb la segona posició, entrant a només dos minuts de Nan Oliveras, mentre Javier López (CE California Sports) es va haver de conformar amb el tercer calaix del podi. Pel que fa en fèmines, la victòria va ser per Sònia Bassas, seguida de Pat Domingo (Corredors Viladecavalls) i Marta Prat (Centre Excursionista d'Oló). Nan Oliveras es va escapar a partir del setè quilòmetre, i des d'aquest moment fins al final va fer la carrera en solitari demostrant la seva superioritat respecte a la resta de participants, per acabar creuant la línia de meta amb un temps d'1 hora, 13 minuts i 3 segons després d'haver completat els 21 quilòmetres de la prova.
La carrera va arrencar puntualment a partir de les 10 h, amb gairrebé 500 participants que van realitzar una de les proves més dures del calendari a causa del fort desnivell del recorregut, en el qual es va afegir les altes temperatures, i el fort vent.
Després de la victòria d'ahir, Nan Oliveras ja només pensa en el proper repte. Serà d'aquí dues setmanes al Campionat d'Espanya de Duatló Èlit que es disputarà a Pontevedra a finals de mes.

CLASSIFICACIONES MEDIA MARATÓN DE LA GARROTXA:

 http://elgarrotxi.cat/15/04/2013/video-nan-oliveras-guanya-la-mitja-marato-de-la-garrotxa-per-davant-dun-esplendid-pep-roura/

En el link anterior donde salen las clasificaciones de la prueba también sale un video que con él me ahorro la descripción de la carrera, sólo deciros que es una bonita prueba que se desenvolupa por debajo de unos paisajes que yo cada día adoro más. Empieza en el club de natación de Olot y recorre la zona norte de la Vall d'en Bas (pasando por los pueblos de la pinya y el Mallol). Y entretanto por encima nuestro nos observaban las montañas de Sta. Magdalena y el Puigsacalm mientras nosotros apretando mandíbulas para cruzar cuanto antes la meta.


Por sorpresa mía pude entrar tercera, esto hizo motivarme muchísimo para seguir luchando día tras día en cada uno de mis entrenos.
1 hora 41 minutos es un resultado muy discreto en una media de asfalto, pero teniendo en cuenta que  últimamente me salían peores resultados. Volviendo a entrenar empieza la mejora... Así que manos a la obra y adelante que queda mucho por hacer.





Hasta la próxima!!


domingo, 24 de marzo de 2013

6na Cursa de Muntanya de Manresa-Memorial Jaume Olivé

Ayer salí con tan buen sabor de boca que decidí a última hora correr la Collbaix así que me fui a dormir poniendo el despertador a las ocho.


Llevo varias noches durmiendo pocas horas y por eso al sonar el despertador me quiero dar un premio de dormir unos cuantos minutos de más, total que me levanto pasadas las nueve. Horror!! Empezamos con buen pie!!
Desayuno con prisas, me visto con el equipo que me acompaña en carrera siempre Lafuma y Collbaix Celler el Molí.


Bajo hasta el estadio del Congost en nada que es de donde se sale y aparco el coche en el primer agujero que encuentro, no tengo tiempo para estar buscando aparcamiento, salgo corriendo para recoger mi dorsal el 161, y ya noto que las piernas me pesan aún no se han recuperado de la paliza de anoche, pero es normal. Mente positiva y para adelante!!
A las 10 dan el pistoletazo de salida y ya nos disponemos a correr dirección la montaña emblemática de Manresa, el Collbaix, 500m de desnivel positivos nos esperan.
Impresionante la batucada que nos encontramos justo antes de empezar la ascención, me dió un montón de energía!
Y es tengo ganas ya de coronar la cima y ver que puedo hacer en la bajada, nada, me atraganto saltando de piedra en piedra pero en el llano y falso llano del la parte final parece que la cosa empieza a ir bien, eso si, después de dejar un doloroso flato que me acompaña algún kilómetro.
Cruzo la meta a 1h32’’ y en el puesto 7 de chicas.
Me noto las piernas muy pesadas aunque la mente fresca y esto hace que vuelva a casa de nuevo con buen sabor de boca y con ganas de más marcha, el próximo viernes más en:
Sotabranques en Sant Feliu Saserra.

CLASIFICACIONES:
http://www.clubatleticmanresa.org/docs/CLASSIFICACIO%206ena%20Cursa%20Muntanya%20Manresa%202013.xls